"A lo que estamos familiarizados, lo podemos manejar. El peligro puede ser mitigado por la experiencia y por un buen entrenamiento. El miedo conduce a la aversión. Aversión a la cobardía. La repetición conduce a la confianza. La confianza conduce al coraje." Ryan Holiday. Courage is calling. P103 Cuando de pequeños asistimos a la escuela y aprendimos a leer, lo hicimos a través de un proceso repetitivo. Lo mismo al escribir... Y subsecuentemente de la misma manera a todo lo demas: razonar, analizar, entender, responder... Actuar. Y si puedes ir hasta tus primeros momentos, recordarás como te sentías la primera vez. ¡Aterrado! Porque no sabías y tampoco lo habías hecho. Con el tiempo, con práctica, con equivocaciones y rectificación, fuiste aprendiendo. De la misma forma en nuestra vida, podemos aplicar el mismo proceso para todo lo demás. Debemos anticiparnos. Anticipación es recrear una situación antes que suceda. Es adelantarnos en el tiempo y adquirir la experiencia para el momento que sea requerida. Si no lo hacemos, corremos el riesgo de caer presos del miedo, del pánico, al no saber qué hacer ante la situación sobrevenida. Y cuando somos víctimas del miedo, entonces nos paralizamos en inacción o erramos por desconocimiento o falta de práctica. Por eso la palabra 'entrenamiento' es tan importante. Entrenamos en nuestra vida a través de la experiencia; implementando hábitos, conocimientos y práctica. Al anticiparnos, podemos evaluar nuestra reacción y conducta ante una situación determinada. Podremos revisar las emociones y respuestas que se generan en nosotros mismos ante tal evento. Y podremos aprender el tipo de acción, reacción y respuesta más apropiada para enfrentarla, sin sorpresas ni pánico. Al practicarlo, logramos tener la confianza de nuestra capacidad, de nuestra respuesta y de esa forma, un mejor equilibrio entre las emociones, la energía y el desgaste que tal situación podría tener en nosotros. En definitiva, ésta práctica nos convierte en valientes, porque a través de ella podemos alcanzar la confianza que ha creado la práctica rutinaria y habitual del evento anticipado. Así de sencillo.
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